寝すぎ･･･。

昨日は飲み会があって、家に帰ったのは３時前。

･･･だというのに今日はダラダラと寝てしまって、目が覚めたら１８時過ぎてました。寝すぎ

よく周りの人の話を聞くと、社会人になってからは時間がもったいなく感じて、休みの日でもお昼まで寝るってことはなくなったー。って言うんだけどね。
先月の日経WOMANにも、起きる時間の平均は休日でも９時１７分と書いてあった。

私はまったく変わりません。学生時代も今も、土日の睡眠時間はかなり長い。朝市とか絶対ムリ。
このままじゃいけないー。時間を有効活用しなければ･･･と思うんだけどねぇ。。。